PERUT ANDA BELUM TERISI? JANGAN LAKUKAN HAL INI

hal-hal-yang-harus-dihindari-saat-perut-kosongindolifestyle.co.id – Apa saat ini perut anda kosong dan belum terisi makanan apapun?. Jika perut anda belum terisi jangan sampai anda melakukan hal-hal yang malah menambah perut kosong anda semakin sakit dan perih, karena akan berakibat buruk untuk kesehatan anda. Anda harus menghindari beberapa hal saat perut belum terisi apapun.
Berikut ini ulasannya sama seperti yang dilansirdari Boldsky, Jumat (28/11/2015).

Makan pisang

Salah satu ahli kesehatan memaparkan bahwa konsumsi pisang tak dianjurkan untuk dimakan pada pagi hari, di mana perut dalam keadaan kosong. Dikarenakan, ini dapat menyebabkan level magnesium dalam badan meningkat drastis.

Olahraga

Disaat perut kosong tak dianjurkan untuk jalankan olahraga. Pasalnya, olahraga dalam perut kosong justru dapat menghilangkan periode otot, bukan lemaknya.

Makan tomat

Mengkonsumsi tomat serta dapat menciptakan perut iritasi saat dalam keadaan kosong. Asam yang terkandung dalam tomat, jadi penyebab asam lambung bereaksi.

Minum kopi

Tidak sedikit orang miliki rutinitas minum kopi di pagi hari. Namun ahli kesehatan menyarankan bila kopi sebaiknya tak dimakan ketika keadaan perut kosong. Dikarenakan, ini menciptakan hormon tak seimbang dan memicu stres. Faktor ini serta berlaku dengan mengonsumsi teh secukupnya.

Makan pedas

Mengkonsumsi makanan pedas pada saat perut anda kosong sanggup memicu maag dalam jangka panjang. Begitupula dengan makanan asam yang dimakan dalam keadaan perut kosong dapat membahayakan diri anda.

Itulah beberapa hal yang perlu anda hindari ketika perut anda kosong dan anda akan memulai memakan sesuatu. Hindari dan jangan sampai perut anda serta lambung anda sakit dan berujung pada sebuah penyakit yang dapat mengganggu kesehatan anda.

Sumber : okezonedotcom

banner rj store 5

Subscribe

Thanks for read our article for update information please subscriber our newslatter below

No Responses

Leave a Reply