BENDA YANG MEMBUAT ANDA SAKIT KEPALA

58722_620

Saat sedang asyik pada pekerjaan yang sedang kita jalankan, lalu tiba-tiba sakit kepala mulai menyerang dan mengganggu produktifitas dalam bekerja. Ternyata ada beberapa benda yang dapat membuat kepala anda pusing diantaranya:

  1. Layar computer, jika anda termasuk orang yang lebih sering didepan computer. Maka anda pasti sering merasakan sakit kepala, hal tersebut dapat diakibatkan karena peredaran darah yang kurang lancar dan membuat mata anda lelah. Cara menghilangkannya, coba berpalinglah dari layar computer anda atau bisa dengan memejamkan mata beberapa saat.
  2. Kursi, dengan penggunaan kursi yang tidak sesuai standar akan memicu anda untuk sakit kepala, karena tulang pada leher anda akan membuat anda bekerja lebih berat. Jadi cobalah untuk memilih kursi yang mampu menopang tubuh anda secar maksimal saat bekerja.
  3. Menggunakan ponsel yang terlalu lama akan membuat metabolism glukosa pada tubuh meningkat, sehingga akan membuat gangguan pada tidur atau hingga menyebabkan sakit kepala.
  4. Memakai topi yang terlalu ketat mampu membuat kepala terasa sakit, karena peredaran darah ke kepala akan terhambat.
  5. Penggunaan headset dengan volume music yang tinggi akan merusak sel-sel saraf pendengaran. Serta dapat menimbulkan trauma suara dan menyebabkan sakit kepala.
  6. Saat memakai tas bahu adalah tumpuan utama apabila tas membawa beban yang berat, maka akan membuat leher dan kepala terasa nyeri. Dan sebaiknya jangan membawa beban terlalu berat saat membawa tas. Karena akan membuat postur tubuh anda mengalami perubahan.

Semoga tips diatas dapat membuat anda semakin tambah tahu dan menghindari kebiasaan buruk tersebut. Dan membuat anda semakin sehat dan terhindar dari berbagai macam efek yang akan disebabkan.

Sumber: informasikesehatan

banner rj store 5

Subscribe

Thanks for read our article for update information please subscriber our newslatter below

No Responses

Leave a Reply